Личный кабинет

E-Mail (логин):
Пароль:
 запомнить меня
Регистрация
Забыли пароль?
Заказ по телефону
8-800-555-7-100 (многоканальный)
Товаров:  На сумму (руб.): 

Рекомендации


Сауны с инфракрасным нагревом – это прорыв в области
восстановительной тепловой терапии.
Сауны с инфракрасным нагревом (ИК-сауна) – это прорыв в области тепловой профилактики и термической тренировки иммунитета, восстановления после серьезных физических нагрузок или общей ослабленности организма, вызванной иными причинами (несбалансированное питание, гиподинамия, сезонный дефицит витаминов и микроэлементов, некоторые перенесенные заболевания и др.). С точки зрения профилактики принцип физиологического отклика организма на инфракрасное воздействие в значимой степени аналогичен реакции на классическое закаливание. Воздействие же на сердечно-сосудистую систему во многом похоже на воздействие физической нагрузки.
 
ИК-сауна не является панацеей, но позволит Вам гораздо
реже обращаться к лекарственным препаратам!
 
ИК-сауны с успехом используются в косметических салонах, лечебно-профилактических учреждениях и спортивных центрах. Неоспоримым достоинством ИК-саун является то, что их можно устанавливать в обычных городских квартирах. Находиться в них с большой пользой для здоровья можно всем – и детям, и взрослым, причем ежедневно, чего нельзя сказать, например, о финской сауне, в которой человек подвергается экстремальным термическим нагрузкам. ИК-сауны не требуют специальных мер по установке, полностью готовы к работе в любых помещениях, оборудованных электрической розеткой на 220 В мощность 1,3 - 3,5 КВт. Корпус сауны выполнен из классических для России пород древесины, имеющих непревзойденный аромат.
 
Достаточно 30-минутного сеанса для глубокого снятия стресса и поднятия тонуса.
 
         Система инфракрасного прогревания – это:
· великолепный стимулятор кровообращения;
· непревзойденное средство по восстановлению эластичности кожи;
· прекрасная возможность снизить проявления целлюлита;
· эффективное средство для похудения.               
 
 

 


   Рекомендации по применению инфракрасных саун. ·

· После включения сауны подождите 10-15 мин., чтобы излучатели разогрелись. Помните, что готовность сауны к работе определяется не температурой воздуха внутри, а степенью разогрева излучателей.
· Когда температура в сауне достигнет установленной, излучатели начинают периодически включаться и отключаться для поддержания заданной температуры.
· Дверь может быть открыта в любой момент для доступа свежего воздуха в сауну. Помните, как бы не была мала температура воздуха в сауне, это никак не отразится на интенсивности прогрева Вашего организма и на процессе потоотделения.
· Не следует принимать оздоровительные процедуры в ИК сауне на голодный желудок. Не менее чем за 1,5 часа до их начала рекомендуется слегка перекусить.
· За полчаса до начала процедур рекомендуется выпить 0,5 – 1,0 литра воды, предпочтительно столовой минеральной, содержащей калий, натрий, магний, марганец, железо. Обильное питье до и после процедур необходимо для компенсации обезвоживания организма. Не рекомендуется для возмещения потерь воды пить соки, напитки, содержащие сахар и есть фрукты, т.к. в них много углеводов, замедляющих процесс усвоения воды организмом.
· Для поддержания чистоты в сауне, постелите полотенца на пол и на лавку для сбора пота. Еще одно полотенце рекомендуется использовать для регулярного обтирания тела во время процедур.
· Продолжительность стандартной оздоровительной процедуры в инфракрасной сауне составляет 12-25 минут. Для разогрева мышц перед тренировкой или соревнованием достаточно находиться в сауне до появления первых капелек пота.
· При нахождении в ИК сауне не рекомендуется делать резких движений, лучше всего спокойно посидеть на лавке.         
 
 
 · Выберите желаемую температуру и установите соответствующее значение термостата. Предельной температурой для принятия оздоровительных процедур в ИК сауне является 60 °С. Старайтесь не допускать разогрева воздуха выше этих значений, пользуйтесь вентиляционными отверстием или открытой дверью для снижения температуры воздуха. Следует помнить, что первые 9 -13 минут с человеком внешне ничего не происходит. Не стоит беспокоиться – видимые эффекты процедур приходятся на последние 10 – 15 минут сеанса. По мере тренированности в принятии ИК процедур эффект от их применения будет проявляться через более короткие промежутки времени.
· Процедуры могут быть рекомендованы людям любого возраста, но не следует оставлять в ИК-сауне маленьких детей без присмотра взрослых.
· Количество сеансов не ограничено, однако, следует помнить, что наибольший, как профилактический, так и оздоровительный эффект имеют не частые, а регулярные процедуры. Т.е. лучше принять семь сеансов в течение недели, чем семь сеансов за один день. В любом случае, при принятии решения о повторении сеанса, следует ориентироваться на свое самочувствие.
· После окончания процедуры рационально принять душ.